Diario de ЯпонаМать, 06 jul. 18

Perfil de ЯпонаМать | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Японский омлет с брокколи- 280 ккал.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2018:

1058 kcal

Grasa: 64,90g | Prot: 49,91g | Carbh: 83,75g. Desayuno: Майонез, Брокколи, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Cena: Салат Овощной с Маслом, Topvalu “Organic” Момэн Тофу. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Сушеный Инжир, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. más...

1620 kcal

Ejercicio: 6150 шагов - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

89 Seguidores Apoyo

Comentarios

Какая красота!А что в нём?

05 jul. 18 por el miembro: starodubcevavika2

Спасибо! :) Этот омлет не только красивый, но и очень вкусный, рекомендую ;) Рецепт: 4 яйца (я взяла 2 целых яйц и 3 белка) 150 г брокколи (отварить, остудить, разминать вилкой) 1 ложку майонеза (лучше конечно влять йогурта, сметану или молока) Соль по вкусу. Жарим так: https://youtu.be/r_gS2QjAmGM

05 jul. 18 por el miembro: ЯпонаМать

Выглядит супер!

11 jul. 18 por el miembro: Novicheck

Спасибо :)

11 jul. 18 por el miembro: ЯпонаМать

Вау! Это так вкусно выглядит

15 jul. 18 por el miembro: Masha Sh

Какой классный! Сохраню рецепт

15 jul. 18 por el miembro: o-ksanchik

На здоровье! :) Уверена, Вам понравиться. На ютюбе можно посмотреть много разных вариантов японского омлета «tamago yaki» :)

15 jul. 18 por el miembro: ЯпонаМать

Спасибо 😊

15 jul. 18 por el miembro: o-ksanchik

Супер 👍

04 ago. 18 por el miembro: Irisha0783


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ЯпонаМать

Ver la Historia Completa

Diario de ЯпонаМать, 06 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ЯпонаМать