Diario de bru008, 05 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

780 kcal

Grasa: 33,45g | Prot: 35,93g | Carbh: 85,82g. Almuerzo: Calabresa, Couve-de-Folhas, Ovo (Inteiro). Cena: Água. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...

2870 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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