Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3746 kcal
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Grasa: 86,59g | Prot: 180,68g | Carbh: 201,16g.
Desayuno: Rügenfisch Scomber Mix, Alpenmark Kasländer Leicht, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rührei, Abraham Hähnchenbrust Gepökelt und Geräuchert. Cena: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Netto Puten Hüftsteak Piri Piri. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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