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Il mio pranzo di oggi
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963 kcal
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Grasa: 21,54g | Prot: 134,43g | Carbh: 60,81g.
Desayuno: Isolac ISO Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Almuerzo: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola. Cena: Rucola, Land Latticino Fresco Light, Liberamente Petto di Pollo al Curry. Pasa Bocas / Otros: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati (Cotto). más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gmicki93
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