Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 155,39g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Tirolez Queijo Gorgonzola, Beterraba Cozida, Lentilhas, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Palmito, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Filé Mingnon. Cena: Matte Leão Zero. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Bohemia Cerveja Pilsen, Piraquê Biscoito Maizena Light, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joseggjunior
|