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07 jul. 18
Diario de näschen87, 07 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
93,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2018:
1240 kcal
Grasa: 56,04g | Prot: 59,20g | Carbh: 128,62g.
Desayuno:
Tomatenbutter, K-Classic Käseaufschnitt Light, TiP Schinkenteewurst, Weizenbrötchen, Nektarinen.
Almuerzo:
Erasco Hühner-Nudeltopf.
Cena:
Zitrone, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Beste Ernte Rahmspinat, Kartoffelpüree, OceanSea Knusperfilet.
más...
2756 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Super!🤗
07 jul. 18 por el miembro:
24Shana
prima
07 jul. 18 por el miembro:
suska16
Prima Näschen, 👍 schönen Samstag dir.🌻🌞🙋
07 jul. 18 por el miembro:
proudmary2010
Klasse
07 jul. 18 por el miembro:
Metalmaus123
Ich bin noch skeptisch. Beim Zurückschieben der Waage löste sich ein Fuß auf. Jetzt muss eine neue her. Genießt auch den Samstag und das Wochenende.
07 jul. 18 por el miembro:
näschen87
Guten Morgen und einen schönen Tag 👍🙋
07 jul. 18 por el miembro:
MoFu27
Jetzt aber.
07 jul. 18 por el miembro:
Batumi
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