Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 74,67g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska. Almuerzo: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Cena: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Stekt Ägg utan Fett, Stekt Ägg, Scan Norrlands Pölsa, Coop Pölsa. Pasa Bocas / Otros: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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