Diario de 252Наталия, 07 jul. 18

Оладьи из кабачков. Собираемся на дачу вот я их и возьму. Отличное дополнение к чаю, к кофе. Не знаю сколько по калорийности, напекла сама.

---

1248 kcal

Grasa: 42,64g | Prot: 74,81g | Carbh: 144,70g.   Desayuno: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щи, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Шаурма с Курицей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан, Финик, Творог 9%. más...

1915 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Limpieza - 30 minutos, гимнастика на все тело - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...