|
|
1200 kcal
|
Grasa: 32,10g | Prot: 75,88g | Carbh: 150,85g.
Desayuno: Sula Леденцы, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Абрикос, Чиабатта, Белая Дача Салат Тоскана, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дыня, Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Банан, Nestle Фитнес Батончик, Чай с Лимоном. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|