|
вчера ходила, ездила на велике , была в тренажерном зале и все равно привес.
это вода ,отекла ,прям чувствую
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 84,64g | Carbh: 102,64g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Almuerzo: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Черешня, Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Маасдам, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Cena: Останкино Сосиска Папа Может, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Козинаки, Курица Вареная, Calve Майонез Легкий, Сыр Маасдам. más...
|
|
1494 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|