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09 jul. 18
Diario de hisroyaldudeness, 09 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
1816 kcal
Grasa: 31,98g | Prot: 80,34g | Carbh: 186,52g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch.
Cena:
Ja! Herzhaftes Hühnerfrikassee.
Pasa Bocas / Otros:
Bier, Ja! Linsen-Eintopf.
más...
2381 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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läuft bei dir 😉👌👍
10 jul. 18 por el miembro:
rehauge77
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