Diario de egemen123, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
2576 kcal Grasa: 156,72g | Prot: 107,62g | Carbh: 190,06g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, CP Piliç Nugget. Almuerzo: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ev Kızartması, Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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