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Bom, estou desde Fevereiro sem aparecer por aqui!
E agora voltei, e dessa vez não quero perder peso, quero apenas manter uma alimentação saudável, por um ótimo motivo, estou gravidinha ♥
Iniciei as tentativas em Dezembro/17 e em Janeiro/18 já estava grávida!
Uma semana depois que compartilhei aqui que estava iniciando novamente a minha dieta e também havia iniciado o muay thai (que não havia mencionado), descobri que estava grávida e então parei de vez com tudo..
Já estou com 6 meses de gestação, da minha princesa Helena e agora o meu objetivo é não aumentar demais meu peso e oferecer o máximo de saúde que eu puder para ela.
Hoje, fornecer saúde a ela é minha maior motivação!
Vou seguindo no equilíbrio, sem grandes restrições, com o foco de adquirir uma melhor qualidade de vida e passar isso para a minha princesinha também ♥
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1551 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 106,50g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Sans Souci Iogurte Natural Light, Mel, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela Defumada, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas. más...
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