Diario de tini2016, 09 jul. 18

A redimir de um fim de semana com alguns pecadinbos😉voltar ao ritmo...😊😊

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1264 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 70,15g | Carbh: 148,94g.   Desayuno: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentos Verdes, Continente Cogumelos Laminados, Courgete Cozida. Cena: Nobre Salsichas Frankfurt, Continente Fiambre Perna Extra, Tomates, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Cogumelos Laminados, Pimentos, Beringela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Mix de Sementes, Activia Zero Frutos Silvestres, Morangos, Kiwi, Papaia, Nectarinas. más...

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