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09 jul. 18
Diario de CharleenvSt, 09 jul. 18
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I started a new Diet today. It’s called the 28 Day meal plan. I change my diets/ eating habits constantly to boost my metabolism. Works for me. Every time I switch I lose a few kg. That’s the point right?? Haha Lets hope it works! ❤️
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2018:
620 kcal
Grasa: 15,90g | Prot: 37,99g | Carbh: 88,36g.
Desayuno:
Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix.
Almuerzo:
Green Peas (Frozen) , Quorn Chicken Style Fillets.
Cena:
Lancewood White Cheddar Cheese, Toasted White Bread , Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk, Coffee with Milk.
más...
2336 kcal
Ejercicio:
5 000 Steps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Variety is the spice of life! So if switching diets every now and then works for you, then why not! :)
09 jul. 18 por el miembro:
BeanFletcher
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