Diario de NimaH92, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
3397 kcal Grasa: 159,68g | Prot: 273,90g | Carbh: 213,82g.   Desayuno: Stachelbeeren, Brombeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Ketchup, Aioli, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
4145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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