Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 52,98g | Carbh: 29,44g.
Cena: Cem Porcento Óleo de Coco Biológico Extra Virgem, Canela, Vivani Chocolate 85%, Alesto Amêndoas da Califórnia, Kiwi, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Pimenta Preta, Origem Sal Rosa Dos Himalaias, Ovo, Cenouras, Orégano, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Manjericão, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Próvida Miso de Cevada Biológico Não Pasteurizado, Beef Bone Broth. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silsant
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