Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 75,38g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметана. Almuerzo: Русский Холод Лакомка, Царские Припасы Квас, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица по-праздничному. Cena: Дыня, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по-праздничному. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Дыня. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Харлама
|