Ovos mexidos cremosos com biscoitinho de arroz 🤤😋💕
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2694 kcal
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Grasa: 123,92g | Prot: 217,55g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Zero Lactose, Abacate. Almuerzo: Legumes Cozidos, Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Tartiner Tartilate, Munz Chocolate com Macadâmia, Picanha sem Gordura, Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Salton Suco de Uva Tinto Integral. más...
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416 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 12 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...
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Comentarios
Me tira uma dúvida?!
Podemos biscoito de arroz?!😊
10 jul. 18 por el miembro: juliannamaximo
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depende da dieta de cada um, na minha não pode, tem q evitar o máximo de carbo, principalmente de rápida absorção...😉
10 jul. 18 por el miembro: carolinesindeaux
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Na minha pode muuito carbo, Ahahahaha
Obs: Ainda não achei esses biscoitinhos aqui 😶
10 jul. 18 por el miembro: monitora
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Fiz uma dieta que evitava o máximo de carbo... O que aconteceu? Voltava a comer igual louca depois! Hoje com carbo sou muito mais feliz, meu corpo é outro! % de gordura N vezes mais baixa! Carbo ❤️
10 jul. 18 por el miembro: LorenaFB
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No meu cardápio pode tudo 😂😂😋.
O problema não são carbos, doces, gorduras... o problema é o conjunto geral, os carbos em geral, legumes, folhas e as frutas são indispensáveis na nossa saúde, pena que muita gente come errado aí condena um único alimento, dizendo que ele é o vilão. Hoje mesmo tomei velho barreiro, nem por isto estou caído na calçada.
10 jul. 18 por el miembro: Reinaldo Moraes
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Já experimentei o biscoito de arroz e achei muito estranho parecia isopor, sem gosto, não sei se todos são iguais, mas como dizem gosto é gosto e cada um tem o seu🙂
10 jul. 18 por el miembro: katty 20018
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Desculpe usar esse post para essa pergunta, mas sou novo no aplicativo. Com faço para compartilhar meus pratos e cotidiano com o pessoal ? Desde já, obrigado!
10 jul. 18 por el miembro: Icaro Marley
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Juliannamaximo: Oii, depende da sua individualidade (gostar de arroz/ digerir bem o arroz...), dieta e quantidades que se encaixem na sua meta diária!! Mas a princípio tudo pode, desde que na quantidade ideal!!
11 jul. 18 por el miembro: Beatriz.uthman
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Monitora: nem em supermercado ou lojinhas de produto natural? 😕 aqui na minha cidade acho super fácil em qualquer lugar
11 jul. 18 por el miembro: Beatriz.uthman
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Reinaldo Moraes: tamo junto!!! Hahaha 😂 também como de tudo, só tento evitar o consumo de açúcar e gorduras ruins durante a semana, mas sempre tenho minha refeição off no final de semana.. e se der vontade, como o que eu quiser em pequenas quantidades, com equilíbrio!!
11 jul. 18 por el miembro: Beatriz.uthman
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Katty20018: realmente ele puro tem gosto de isopor, o que gosto nele é a crocância.. Já experimentasse comer ele com geléias de frutas ou com ovos mexidos, por exemplo? Fica bem gostoso, na minha opinião!!
11 jul. 18 por el miembro: Beatriz.uthman
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Icaro Marley: Oii, quando você coloca os alimentos e quantidades das suas refeições no app, tem uma barra embaixo de cada refeição (almoço/janta/lanches...), com um ícone de foto. Clicando nesse ícone você consegue colocar as fotos dos seus pratos.. Outra opção é ir em home -> clicar no ícone de câmera lá em cima -> tirar foto -> e selecionar uma refeição qualquer. Pra escrever algo é só clicar no ícone ao lado da câmera em home!!
11 jul. 18 por el miembro: Beatriz.uthman
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kkkk. Eu não falei que parece isupor pra não ficar chato, vc também acha. Eu trabalhei em uma fábrica de biscoitos em 2000 e peguei trauma, toda vez que tento comer um, parece um papelão ou isupor sei lá rs. Não dece.
11 jul. 18 por el miembro: Reinaldo Moraes
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