Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 69,17g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Banana, Rodopi Yogurt Greco Bianco, Nocciole, Semi di Chia, Pane Integrale al 100%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Скайфуд Grano Saraceno. Cena: Vino Bianco da Tavola, Patatine Fritte, Verdure al Forno, Pollo alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Mela, Albicocche, Mandorle. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
dopo settimane di peso invariato, si riscende di nuovo. ho aumentato l'introito calorico
11 jul. 18 por el miembro: DadaKGB☯️
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Peso Histórico de DadaKGB☯️
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