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青春痘
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11 jul. 18
Diario de 青春痘, 11 jul. 18
Perfil de 青春痘
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7/11簡單的午餐:
池上炸雞腿1支+蕃茄豆腐湯1碗+香蕉1根🍌
台北市今天大晴天,昨晚也不像以往的颱風夜,只是下雨.風稍微大一點而已🌧️😊
晚上下班有運動課可以上了,開心☺️
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2018:
1036 kcal
Grasa: 43,14g | Prot: 59,68g | Carbh: 110,09g.
Almuerzo:
番茄, 魚頭豆腐湯, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 香蕉.
Cena:
葡萄, 無糖豆漿, 牛肉眼(無肥肉), 牛肉湯底, 香蕉.
Pasa Bocas / Otros:
煮花生, 曲奇餅(牛油或糖粉), Ace 原味蘇打餅乾.
más...
1886 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
羡慕啊 我停課😭😭😭
11 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
我也停課😭😭😭
11 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
平常吃的減肥食堂又沒開,已經亂吃完畢了😭😭 死定
11 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
我昨晚半夜看電視的電影,拆了昨天剛拿到手的同事喜餅,也吃了好幾塊配1罐香檳🤦🏻♀️睡前罪惡感上身,在房間做了30個深蹲以及60個仰臥起坐,直到全身冒汗,沖完澡才敢上床睡覺😅還好早上沒增反降0.1,喔咪陀佛,阿門🙊🙈
11 jul. 18 por el miembro:
青春痘
池上炸雞腿好吃😋😋
11 jul. 18 por el miembro:
lu lin
那雞腿看起來好好吃🤤🤤🤤
11 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
池上現炸的好吃😋
11 jul. 18 por el miembro:
青春痘
好吃😋+1
11 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
我本來中午也想去買 小紅點 的超好吃 炸雞腿 哈死大家的,想想最近身體不太好,少吃點炸的辣的,就打消~~ 但後來買了咕咾肉來吃,也是炸的啊😅😅~~
11 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
小紅點 好像筆記過 🤔
11 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
對啊,之前有人介紹過。
11 jul. 18 por el miembro:
leon_tsai
里昂 就是隊長介紹的 要趕快筆記🤓🤓🤓
11 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
小紅點隊長介紹後我有去吃過,但炸雞腿當時賣完了,我有點炸雞翅,口味不錯👍
11 jul. 18 por el miembro:
青春痘
唷乎~是炸雞🍗👍🏻👍🏻
11 jul. 18 por el miembro:
ayumi9102002
晚上看炸雞🍗好邪惡,好餓⋯⋯
11 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
@尼歐不是才剛吃了上班第一餐嗎🤔🤣
11 jul. 18 por el miembro:
ayumi9102002
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