Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 32,40g | Prot: 65,03g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Great Value Fat Free Milk, Bananas, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Sweet Cherries, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandra Bain
|