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青春痘
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12 jul. 18
Diario de 青春痘, 12 jul. 18
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7/12早餐:
(飯糰+2顆荷包蛋+油條)、無糖溫豆漿1杯
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
1089 kcal
Grasa: 42,44g | Prot: 33,96g | Carbh: 142,12g.
Desayuno:
無糖豆漿, 飯糰.
Almuerzo:
蟹黃味瓜子仁(甘源) 蟹黃味瓜子仁(甘源), 西瓜.
Cena:
香蕉, 7-11 茶葉蛋, 米酒, 青菜, 麻油, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
蘋果汁（罐裝或樽裝）, Ace 原味蘇打餅乾.
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1599 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
今天怎麼？太正常了，不像你的斯帶滷啊
11 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
今天早上要繞去看照胃鏡切媳肉的報告，需要強而有力的早餐做後盾😅
11 jul. 18 por el miembro:
青春痘
那就期待午餐囉🤩🤩
11 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
飯糰🤤🤤🤤
12 jul. 18 por el miembro:
ayumi9102002
午餐只吃西瓜🍉一盒🤣
12 jul. 18 por el miembro:
青春痘
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