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12 jul. 18
Diario de mollyJJ, 12 jul. 18
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, 12 julio 2018:
2270 kcal
Grasa: 140,12g | Prot: 108,67g | Carbh: 97,24g.
Desayuno:
Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노.
Almuerzo:
김치찌개, 부추, 숙주볶음, 새송이버섯, 방울양배추, 안심스테이크.
Cena:
식초, Nature's Way MCT Oil, 오레가노, 아보카도, 오이 (껍질 포함).
Pasa Bocas / Otros:
코젤 흑맥주, 치킨.
más...
2331 kcal
Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
와우
11 jul. 18 por el miembro:
민하리1
오 역시 고기는 스테이큰가...!!
12 jul. 18 por el miembro:
mollyJJ
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