Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 234,57g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: God Morgon Orange, Stekt Ägg, Optimum Nutrition Casein, Pågen Lingongrova (36g), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pärsons Rökt Skinka. Almuerzo: Kycklingsallad. Cena: ICA Potatiskroketter, Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Casein. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 47 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svenssonjoel
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