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Good solid exercise on water aerobic days. Ate two chocolate chip cookies during a class and I actually hate chocolate chip cookies - the power of group conformance.
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 117,53g | Carbh: 233,74g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk, condiments Misc, Rolled Oats Dry. Almuerzo: salmon, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned). más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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