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soniarocha18
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08 jul. 18
Diario de soniarocha18, 08 jul. 18
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IMC 31.0
Gordura 43.6
Água 37.9
Músculo 21.2
Osso 2.9
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2018:
1428 kcal
Grasa: 77,22g | Prot: 95,16g | Carbh: 93,61g.
Desayuno:
Fogaça, Morangos, Café.
Almuerzo:
Cheesecake, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca.
Cena:
Continente Presunto, Ovo Cozido, Matinal Queijo Fresco Magro.
Pasa Bocas / Otros:
7UP 7Up, Pão-de-Ló, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Amendoins Secos Torrados com Sal.
más...
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vamos lá!
12 jul. 18 por el miembro:
paula queiros
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