Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3974 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 329,08g | Carbh: 396,00g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: ご飯, ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, 大根. Cena: キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテイン バナナ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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