Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 58,30g | Carbh: 32,34g.
Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakwan. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvyyo
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