Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 75,63g | Carbh: 71,24g.
Desayuno: Knorr Aromat, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Asia Fast Noodles Biffsmak, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Körsbär, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Arla Lätt Crème Fraiche, Santa Maria Tacosås Hot, Tomater, Rödlök, Majs, Extra Mager Köttfärs, Riesling Vin. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerebro87
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