Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 61,94g | Carbh: 89,61g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Pepino (com Casca). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Pizza. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kmatt.jornalista
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