Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 81,44g | Carbh: 118,72g.
Desayuno: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Пастила, Doppel Herz Омега-3, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Свинина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Говядина Отварная, Жирные Сливки, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|