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Here we go...serious about clean eating and losing some weight now!
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 65,79g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Rooibos, Light Mayonnaise, Coffee with Skim Milk, Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Lettuce, Cucumber (with Peel). Cena: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Jalapeno Peppers , Baked Potato (Peel Eaten), Cauliflower, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice, Water , Bananas, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Running - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CindyV1
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