Diario de lerok.2, 16 jul. 18

Привет! У меня такой вопрос ко всем: каши (на молоке/воде), добавляете ли вы в них сахар?)

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1046 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 55,71g | Carbh: 134,54g.   Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мармелад, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Квас, Гороховый Суп. Cena: Творог 9%, Яйцо, Грудка Индейки, Красные Вишни, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 20%. más...
1824 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Natación (Lento) - 12 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...

11 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 72
Comentarios 
Если хочется сладкую,добавляю мед😃 
16 jul. 18 por el miembro: ЕвгенияТ.
Сахзам использую, особой разницы между сахаром и мёдом не вижу для себя. 
16 jul. 18 por el miembro: PUNISHER_RUS
я мелко режу несколько фиников) 
16 jul. 18 por el miembro: natashaspb1
очень вкусно с яйцом и соевым соусом чуть....сахар это вред 
16 jul. 18 por el miembro: alena-novikova1980
Я не добавляю, просто потому что не люблю сладкие каши. 
16 jul. 18 por el miembro: Мармила
Никогда не добавляю 
16 jul. 18 por el miembro: mnangag
Нет. Для сладости добавляю 3-4 чернослива, очень вкусно получаеться! :) 
16 jul. 18 por el miembro: ЯпонаМать
Неа, не добавляю) мёд добавляю иногда, редко очень.) 
16 jul. 18 por el miembro: Sokolyuk
Я отвыкла от сахара, добавляю немолоко (оно сластит, но без сахара) и добавляю фруктики спелые, тогда и сахар не понадобится🌷🙌🏽🧚🏻‍♀️я на таком питании через неделю уже привыкла☺️ мед тоже не ем. А финики после недели таких каш кажутся слишком сладкими)) у меня в столе есть всегда сахзам- он не такой калорийный как финики, сахар и мёд 😋 
16 jul. 18 por el miembro: Alexa_Me
А я добавляю сахар, но немного. На 3-4 порции каши где-то 1/2 ст ложки 😘 и щепотку соли 
16 jul. 18 por el miembro: prilutskaya82
Нет 
16 jul. 18 por el miembro: XxxTyis
Не добавляю. Ем со свежими фруктами 
16 jul. 18 por el miembro: svoboda186.2
Только ложку мёда 
16 jul. 18 por el miembro: alexi-s
сахар уже давно не добавляю. для сладости в каше идеально подходит изюм, замоченный на ночь в водичке, он набухает и сочный становится. ну и любые ягоды-фрукты по вкусу. а ещё очень вкусно и по бжу отлично - каша с сыром, он плавится в каше и классно тянется :) 
16 jul. 18 por el miembro: fanatka02081988
А я вообще ничего не добавляю в каши, мне нравится естественный вкус....Очень вкусно! 
16 jul. 18 por el miembro: Елена1904
нет, только изюм в овсянку добавляйте стевию, если без сахара не можете 
16 jul. 18 por el miembro: Aishka84
Я добавляю ягоды 🍓 , иногда горький шоколад 🍫 А сахар не к чему, и так вкусно))) 
16 jul. 18 por el miembro: ygorshenina
Сахзам купите 
16 jul. 18 por el miembro: valeriaexx
Иногда сахар добавляю, а так мёд, с стевией (14 номер)привкус не нравится . 
16 jul. 18 por el miembro: Julia26region
Я добавляю, но совсем чуть-чуть. Варю сразу на всю семью, кто хочет потом в тарелку ещё подсахарит, а я сладкое не очень люблю, но и пресную еду тоже не могу есть. 
16 jul. 18 por el miembro: ЗвездаСевера

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lerok.2


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.