Diario de patriciabows, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1211 kcal Grasa: 69,38g | Prot: 28,76g | Carbh: 127,26g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Long John Silver's Baja Fish Taco. Cena: Cottage Cheese , Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Dried Papaya, Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz), Schweppes Diet Tonic Water, Cherry Tomatoes. más...
2645 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 3 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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