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03 may. 10
Diario de anders0312, 03 may. 10
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05/03/10
Today, I feel good. Despite the rain, and Marta issues..I'm starting to feel good about myself now. I went to the doctor and lost 11 pounds. My weight last month was 253, so on 04/30: i weighed at 242.5. Now I'm on this weight loss pill, I can feel the changes in the clothes. So you know I will be super sexy when the summer comes..lol. I want to say the exercising really help me out..which i need to work out today :)
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2010:
1864 kcal
Grasa: 69,88g | Prot: 60,97g | Carbh: 258,72g.
Desayuno:
milk, cereal.
Almuerzo:
macaroni and cheese, meatloaf.
Cena:
powdered donuts, chocolate chip cookie, pork lo mein.
Pasa Bocas / Otros:
apple cobbler, water, banana.
más...
3452 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Hey my baby, you are doing pretty good! Looks like you've lost about 13lbs, huh?
04 may. 10 por el miembro:
Chenyne1
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