Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1563 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 73,44g | Carbh: 250,76g.
Desayuno: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder). más...
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4024 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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