Diario de Melly putri, 17 jul. 18

jus tomat tanpa gula

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
1017 kcal Grasa: 51,24g | Prot: 69,35g | Carbh: 75,76g.   Almuerzo: Telur Rebus, Sambal Goreng, Selada, Tomat Merah, Tempe, Tahu Kukus. Cena: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Selada, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jus Tomat, Pentol, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). más...
2437 kcal Ejercicio: hari 15 - 11 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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