Diario de Mirco Bianchi, 16 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:

773 kcal

Grasa: 25,14g | Prot: 38,14g | Carbh: 95,69g. Desayuno: Simply Market Bran Sticks, Coop Yogurt Intero Al Caffè. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Rucola, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Pane tipo Rosetta. más...

2569 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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