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965 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 42,87g | Carbh: 121,70g.
Desayuno: Nespresso Kaffee Kapsel, Milch (Vollmilch), Müsli. Almuerzo: Avocado, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Cena: Putenbrust Fleisch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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