Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 12,03g | Prot: 24,15g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Yeşil Biber, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almuerzo: Su, Şekersiz Çay, Yoğurt, Makarna. Cena: Cappy %100 Elma Şeftali Suyu, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Su, Kırmızı Erik. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilaratamer45
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