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anas d yassir
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18 jul. 18
Diario de anas d yassir, 18 jul. 18
Perfil de anas d yassir
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2018:
377 kcal
Grasa: 9,75g | Prot: 18,17g | Carbh: 55,60g.
Desayuno:
Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Popular Brands Nescafe, Whole Wheat Bread, Plain Yogurt.
más...
1677 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos.
más...
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من بعد اذنك مابعرف استخدم هالبرنامج ممكن تساعديني
24 jul. 18 por el miembro:
sham2020girl
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