Diario de mirmidone87, 18 jul. 18

Gnocchi di castagne con grana, mandorle, noci e salvia..

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1650 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 140,43g | Carbh: 166,00g.   Desayuno: Vitasoya Latte di Soia, Lavazza Qualità Rossa. Almuerzo: Zorbas Feta, Aia Tacchino, Carrefour Orzo Perlato, Vitasoya Latte di Soia, Lavazza Qualità Rossa. Cena: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Nocciole, Farina di Castagne, Vital Nature Farina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Soyoung Soya Drink, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Valtenera Carne in Gelatina, Prosciutto Crudo, Fiorentini Dolcificante Liquido, Pascià Cacao Amaro, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Hoplà Soia Drink, Caffè (Espresso). más...

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Comentarios 
O mamma! 😍😍 
18 jul. 18 por el miembro: __Fire.On.Ice ❄️
Woow 🤩 
18 jul. 18 por el miembro: valel_82
Il piatto è autunnale.. ma dato che è buono lo faccio spesso 😆 
18 jul. 18 por el miembro: mirmidone87
mi ispira... ma è un po' calorico ? 
18 jul. 18 por el miembro: Dario.Dustin
400 kcal.. ma tutto è proporzionato in base ai macro che devo raggiungere.. 
18 jul. 18 por el miembro: mirmidone87
Ma li hai fatti tu gli gnocchi? Perché se la risposta è sì, ricetta subito che è da un po' che bramo di fare pasta/gnocchi con la farina di castagne! Grazieee! 
18 jul. 18 por el miembro: SamantaN89
Si si ammasso io.. è semplice..per un piatto di grandezza "normale" io uso 60 g di farina integrale e 30 g di farina di castagne.. verso acqua fin che basta e il gioco è fatto .. non aggiungo olio.. con la farina di castagne escono abbastanza duri quindi occhio alle dosi.. 😉 
18 jul. 18 por el miembro: mirmidone87

     
 

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