Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 26,76g | Prot: 24,44g | Carbh: 195,59g.
Desayuno: Mandeln, Walnüsse, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ahornsirup, Haselnüsse, Pink Lady Äpfel, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aubergine, Möhren, Tomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChocoSuga2
|