Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 80,12g | Prot: 97,94g | Carbh: 336,01g.
Desayuno: Dried Fig, Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Passion Fruit, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Banana, Cuties Mandarin Orange. Cena: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: See's Candies Dark Chocolates, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder), Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). más...
|
|
3481 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Reparación - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|