|
овсяноблин из ржаных отрубей, получается ржаноблин?) вкусно просто невероятно, даже подумать не могла)) с авокади и с сыром просто восторг♡
|
1943 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 158,20g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Кофе с Молоком, Националь Семена Кунжута, Яичный Белок, Авокадо, Лента Семечки Очищенные, Яйцо, Gauda Сыр Gauda. Almuerzo: Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Ратибор Варенье Вишневое, Нежинская Творог Обезжиренный, Националь Кокосовая Стружка, Leti Отруби Овсяные Экструдированные, ОАО Молоко Кефир 2,5%, ОАО Молоко Творог 0%, Изюм, Лента Вишня. Pasa Bocas / Otros: Польская Ветчина ZYWIECKA, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Myprotein Impact My Protein Шоколад-Орех, Сливы. más...
|
|
 Comentarios
19 jul. 18 por el miembro: marinachkaa
|
Конечно можно) 4 ст.л ржаных отрубей, 1 яйцо, 1 белок, я добавила не много семян подсолнечника, кунжута и соль по вкусу, на сковороду и под крышку пока не подрумянится. начинка на ваш вкус)
19 jul. 18 por el miembro: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IlonaKoroleva
|