Diario de lara8616, 19 jul. 18

Мой завтра всегда такой) овсяноблин с арахисовой пастой) по кбжу идеально, как по мне, для начала дня!)

---

1715 kcal

Grasa: 62,10g | Prot: 124,26g | Carbh: 149,45g.   Desayuno: Мёд, Яичный Белок, Russing Арахисовая Паста, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Малина, Муцу Яблоко, Дыня, Савушкин Творожок Нежный 0,1 %. más...

1854 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Limpieza - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Subir Escaleras - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...