|
На ужин арбуз, половинка нектарина и кофе с арахисовой пастой🍉 Чуть позже выпью кефир🥛
|
1598 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 88,85g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Чай, Арахисовая паста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Фундук Сушеный, Арбуз, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Grand Historic Voyage Шоколад Горький 56%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Нектарины. Almuerzo: Global Village Оливковое Масло, Каждый День Соевый Соус, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Арахисовая паста, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дикси Нектарины, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Grassan Сыр Лёгкий 30%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина . más...
|
|
 Comentarios
На пути к стройности на ужин арбуз, паста противопоказаны 🙉 кефир это хорошо! Овощи+рыба еще лучше!😉
20 jul. 18 por el miembro: vbirkayav
|
У меня больше 10 лет проблемы с питанием. Сейчас решила попробовать считать бжу, и для меня пока главное укладываться в норму. Пастой добирала жиры. Ну и арбузом углеводы, летом не собираюсь особо ограничивать фрукты-ягоды)))пока это лучший режим питания для меня за многие годы)
21 jul. 18 por el miembro: veta21_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veta21_
|