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20 jul. 18
Diario de PJNappi, 20 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
23,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2018:
865 kcal
Grasa: 72,93g | Prot: 45,42g | Carbh: 8,04g.
Desayuno:
Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Pure Via Stevia.
Almuerzo:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salami.
Cena:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Cauliflower Rice.
más...
2338 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
May your journey continue to go well - 50 (for me) served as a significant benchmark, too.
20 jul. 18 por el miembro:
From371to184
Thanks From371to184. I appreciate the support. I really feel like I can finally do this.
20 jul. 18 por el miembro:
PJNappi
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