Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 104,13g | Carbh: 278,10g.
Desayuno: Dia Queso de Crema Light, Veneziana Pan Multicereal, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria Cocida, La Paulina Queso Saint Paulin, Pescado Plancha, Huevo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Fugazza. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade, Banana, Té (Infusión), Granix Galletitas sin Sal, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de neloreggae
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